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Sennheiser MOMENTUM 3 sans fil

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Réglez le tempo de votre humeur

Avec une interface simple et intuitive à 3 boutons, vous pouvez basculer entre votre musique et passer des appels en un instant. Vous pouvez également activer le contrôle du volume d’une simple pression sur un bouton et vous connecter immédiatement à la technologie d’assistant vocal. Quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez, MOMENTUM Wireless possède toutes les fonctionnalités dont vous avez besoin pour profiter d’un son riche et détaillé.

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En phase avec votre style de vie

MOMENTUM Wireless offre une intégration transparente avec l’assistant vocal de votre téléphone. D’une simple pression sur un bouton, vous pouvez facilement accéder au monde virtuel ou au monde réel lorsque la vie se déroule. Avec le son supérieur de MOMENTUM Wireless, vous ne manquerez plus jamais un battement.

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La personnalisation au creux de vos mains

L’application Sennheiser Smart Control propose trois modes de suppression du bruit différents et un égaliseur intégré. Avec la technologie Smart TILE, vous pouvez localiser vos écouteurs lorsque la vie devient difficile, de sorte que la seule fois où vous vous sentez perdu, c’est dans la musique.

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Thalasso & spa Valdys : Découvrez nos centres Thalasso [2021]

Algues et herbes à Roscoff Harpagophytum ! Les principes actifs de cette herbe aux propriétés articulaires enrichissent la boue marine lors de ce séjour. Articulations spéciales mon aupoint pour le groupe Valdys. S’ajoutent aux soins d’eau desmodelageset palperrouler. « Ils augmente l’efficacité des tueurs naturels de NK, qui sont des lymphocytes actifs lorsque le système immunitaire est attaqué », explique le Dr Michèle Marchaland. Pour vous soutenir, cette se spécialise en micronutrition en consultant micronutrition, dose de glutathion et L-glutamine. Et aussi bien dormir et stresser les ruminations et l’agitation dépriment l’immunité.

« Je chouchoute mes articulations », 6 jours-6 nuits à partir de 1398 €, Valdys Roscoff, également à Pornichet Baie de la Baule, SaintJean-de-Monts et Douarnenez. Tél. : 02 98 29 20 00, thalasso.com.

[NOUVEAU] Rébecca Lyon

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[NOUVEAU] Rébecca Lyon [2021]

À PROPOS DE RÉBEKA

Rébecca Lyon est un conférencier national, animateur du podcast Rhythms for Life et auteur à succès de Rhythms of Renewal, You Are Free et Freefall to Fly. Rebekah, une âme âgée avec une voix contemporaine et honnête, révèle ses propres combats pour surmonter l’anxiété et la dépression, et invite les autres à découvrir et à poursuivre avec courage leur objectif donné par Dieu. Avec son mari Gabe, Rebekah aime élever quatre enfants, dont deux sont trisomiques. Il porte son cœur sur sa manche, un avantage pour les amis et les lecteurs. Son travail a été présenté dans The TODAY Show, Good Morning America, CNN, FOX News, Publisher’s Weekly Starred Review, et plus encore.

Le dialectiseur

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Informations

  • Plus de dialectes.
    De nouveaux dialectes sont vraiment en route, mais comme l’expérience passée l’a montré, l’achèvement de ces dialectes est difficile à prévoir. Je posterai de nouveaux dialectes dans un futur vague.

  • Comment ça marche.
    Si vous êtes curieux de savoir comment Le dialectiseur il fait ce qu’il fait, c’est comme ça que ça marche.

  • Non discriminatoire.
    Le dialectiseur Il ne se veut pas raciste, sexiste, dégradant ou discriminatoire. Voici notre position à ce sujet.

  • Mention légale.
    Voici les mentions légales pour
    Le dialectiseur.

  • Droit d’auteur.
    Le dialectiseur ne viole pas le droit d’auteur. Voici une explication.

  • Blocage de votre site.
    Si vous ne souhaitez pas autoriser la dialectisation de votre site, il existe plusieurs manières de bloquer l’accès à votre site.
    Le dialectiseur. Voici les instructions pour le faire.

  • Autres sites de traduction de pages Web.
    Voici une liste d’autres fonctionnalités que d’autres pages Web traduisent automatiquement.


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Meilleurs gadgets pour la maison |  Guide 2021

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[NOUVEAU] NIMH »5 choses à savoir sur le stress

 [2021]

[NOUVEAU] NIMH »5 choses à savoir sur le stress [2021]

5 choses à savoir sur le stress

Tout le monde se sent stressé de temps en temps, mais qu’est-ce que le stress ? Comment cela affecte-t-il votre santé globale? Et que pouvez-vous faire pour gérer votre stress ?

Le stress est la façon dont le cerveau et le corps répondent à toute demande. Tout type de défi, comme la performance au travail ou à l’école, un changement de vie important ou un événement traumatisant, peut être stressant.

Le stress peut affecter votre santé. Il est important de faire attention à la façon dont vous gérez les facteurs de stress mineurs et majeurs afin de savoir quand demander de l’aide.

Voici cinq choses à savoir sur le stress.

1. Le stress affecte tout le monde.

Tout le monde est stressé de temps en temps. Il existe différents types de stress, qui comportent tous des risques pour la santé physique et mentale. Un facteur de stress peut se produire une seule fois ou à court terme, ou il peut se produire à plusieurs reprises sur une longue période de temps. Certaines personnes sont capables de gérer le stress plus efficacement et de se remettre d’événements stressants plus rapidement que d’autres.

Voici des exemples de stress :

  • Stress de routine lié aux pressions de l’école, du travail, de la famille et d’autres responsabilités quotidiennes.
  • Stress causé par un changement négatif soudain, tel qu’une perte d’emploi, un divorce ou une maladie.
  • Stress traumatique subi lors d’un événement tel qu’un accident majeur, une guerre, un vol ou une catastrophe naturelle dans lequel des personnes peuvent être en danger de blessures graves ou de mort. Les personnes qui subissent un stress traumatique peuvent présenter des symptômes physiques et émotionnels temporaires très pénibles, mais la plupart se rétablissent naturellement peu de temps après. En savoir plus sur Faire face aux événements traumatisants.

2. Tout le stress n’est pas mauvais.

Dans une situation dangereuse, le stress signale au corps de se préparer à une menace ou de fuir pour se mettre en sécurité. Dans ces situations, votre pouls s’accélère, vous respirez plus vite, vos muscles se contractent et votre cerveau utilise plus d’oxygène et augmente l’activité – toutes fonctions destinées à la survie et en réponse au stress. Dans des situations ne mettant pas leur vie en danger, le stress peut motiver les gens, par exemple lorsqu’ils doivent passer un test ou passer un entretien pour un nouvel emploi.

3. Un stress prolongé peut nuire à votre santé.

Faire face à l’impact du stress chronique peut être difficile. Parce que la source de stress à long terme est plus constante que le stress aigu, le corps ne reçoit jamais un signal clair pour revenir à une fonction normale. Avec le stress chronique, ces mêmes réactions vitales dans le corps peuvent perturber les systèmes immunitaire, digestif, cardiovasculaire, du sommeil et reproducteur. Certaines personnes peuvent ressentir principalement des symptômes digestifs, tandis que d’autres peuvent avoir des maux de tête, de l’insomnie, de la tristesse, de la colère ou de l’irritabilité.

Au fil du temps, la pression continue exercée sur votre corps par le stress peut contribuer à de graves problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète et d’autres maladies, y compris les troubles mentaux tels que la dépression ou l’anxiété.

4. Il existe des moyens de gérer le stress.

En prenant des mesures pratiques pour gérer votre stress, vous pouvez réduire le risque d’effets négatifs sur la santé. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à gérer le stress :

5. Si vous êtes submergé par le stress, demandez de l’aide à un professionnel de la santé.

Vous devriez demander de l’aide immédiatement si vous avez des pensées suicidaires, si vous êtes dépassé, si vous avez l’impression de ne pas pouvoir y faire face ou si vous consommez plus souvent de la drogue ou de l’alcool en raison du stress. Votre médecin peut être en mesure de vous fournir une recommandation. Des ressources sont disponibles pour vous aider à trouver un fournisseur de soins de santé mentale.

Appelez la ligne nationale de prévention du suicide

Tout le monde peut se sentir dépassé. Si vous ou quelqu’un que vous aimez avez des pensées suicidaires, appelez la ligne de vie confidentielle et gratuite pour la prévention du suicide au 1-800-273-TALK (8255), disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Chat de bouée de sauvetage c’est un service accessible à tous.

Département américain de la Santé et des Services sociaux.
Instituts nationaux de la santé
Publication NIH n° 19-MH-8109

[CHOC] Département de psychologie – Département de psychologie – Dietrich College of Humanities and Social Sciences [PROMO]

Bienvenue en psychologie à la CMU. Avec près de 30 professeurs primés et près de 150 personnes au total, nous sommes une communauté dynamique dont la recherche poursuit la tradition centenaire de notre département d’étudier les mécanismes et processus plus profonds qui sous-tendent le comportement humain et ses fondements sociaux et neuronaux. L’innovation est dans notre ADN – notre département a été au centre de la création de nouvelles initiatives scientifiques dans les domaines de l’intelligence artificielle, des sciences cognitives, des réseaux de neurones, du rôle du comportement et de la médecine, et plus récemment, des efforts à l’échelle universitaire dans la recherche sur le cerveau et les sciences de l’éducation. .

Nous sommes conscients que la recherche doit avoir un impact dans le monde réel. Nous avons aidé à créer plusieurs entreprises prospères, à former des tuteurs cognitifs basés sur la science, à développer des domaines émergents des neurosciences de la santé, à mieux comprendre comment la distraction en classe affecte l’apprentissageet mener des essais cliniques longitudinaux axés sur la compréhension des mécanismes sociaux et psychologiques qui prédisent et maintiennent le bien-être physique et psychologique.

Nous sommes également fiers d’être membres de la grande communauté de Pittsburgh. Intellectuellement, nous partageons de nombreuses collaborations avec nos voisins de l’Université de Pittsburgh et du Centre médical de l’Université de Pittsburgh. Nous aimons personnellement vivre ici. Pittsburgh est une ville incroyable qui offre une qualité de vie comparable à peu d’autres endroits dans le monde.

[CHOC] Agents d’assurance Allstate en Floride [AVIS]

Il est important de protéger ce qui compte le plus pour vous, que ce soit la maison que vous louez dans le Panhandle, le bateau naviguant sur l’Okeechobee Waterway ou la moto qui se rend aux Keys pour un week-end.

Un agent Allstate Florida près de chez vous peut vous aider avec une police d’assurance adaptée à vos besoins. Sélectionnez simplement votre ville dans la liste ci-dessous pour trouver l’agent Allstate le plus proche de chez vous. Tous nos agents Florida Allstate sont des locaux tout comme vous, avec la connaissance de votre communauté qui ne peut venir que de vivre ici. Pour obtenir un devis, poser des questions ou comparer votre police existante à ce que nous avons à offrir, appelez-nous simplement. Nous avons hâte d’avoir de tes nouvelles!

[CHOC] 11 déclencheurs d’anxiété et comment les identifier et les gérer

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[CHOC] 11 déclencheurs d’anxiété et comment les identifier et les gérer [AVIS]

Vue d’ensemble

L’anxiété est un problème de santé mentale qui peut provoquer des sentiments d’inquiétude, de peur ou de tension. Pour certaines personnes, l’anxiété peut également provoquer des crises de panique et des symptômes physiques extrêmes, tels que des douleurs thoraciques.

Les troubles anxieux sont incroyablement fréquents. Affecter une estimation 40 millions de personnes aux États-Unis, selon l’American Anxiety and Depression Association.

Les causes de l’anxiété et des troubles anxieux peuvent être compliquées. Une combinaison de facteurs est susceptible d’être impliquée, y compris des raisons génétiques et environnementales. Cependant, il est clair que certains événements, émotions ou expériences peuvent déclencher ou aggraver des symptômes d’anxiété. Ces éléments sont appelés déclencheurs.

Les déclencheurs d’anxiété peuvent être différents pour chaque personne, mais de nombreux déclencheurs sont courants chez les personnes atteintes de ces conditions. La plupart des gens trouvent qu’ils ont plusieurs déclencheurs. Mais pour certaines personnes, les crises d’angoisse peuvent être déclenchées sans raison.

Pour cette raison, il est important de découvrir tous les déclencheurs d’anxiété que vous pourriez avoir. L’identification de vos déclencheurs est une étape importante dans leur gestion. Lisez la suite pour en savoir plus sur ces déclencheurs d’anxiété et sur ce que vous pouvez faire pour gérer votre anxiété.

1. Problèmes de santé

Un diagnostic de santé inquiétant ou difficile, comme un cancer ou une maladie chronique, peut déclencher l’anxiété ou l’aggraver. Ce type de déclencheur est très puissant en raison des sentiments immédiats et personnels qu’il produit.

Vous pouvez aider à réduire l’anxiété causée par des problèmes de santé en étant proactif et engagé avec votre médecin. Parler à un thérapeute peut également être utile, car cela peut vous aider à apprendre à gérer vos émotions autour de votre diagnostic.

2. Médicaments

Certains médicaments sur ordonnance et en vente libre (OTC) peuvent déclencher des symptômes d’anxiété. En effet, les ingrédients actifs de ces médicaments peuvent vous faire sentir mal ou mal. Ces sentiments peuvent déclencher une série d’événements dans votre esprit et votre corps qui peuvent entraîner des symptômes supplémentaires d’anxiété.

Les médicaments qui peuvent déclencher l’anxiété comprennent :

Discutez avec votre médecin de ce que ces médicaments vous font ressentir et trouvez une alternative qui ne provoque pas votre anxiété et n’aggrave pas vos symptômes.

3. Caféine

De nombreuses personnes comptent sur leur tasse de café du matin pour se réveiller, mais cela pourrait en fait déclencher ou aggraver l’anxiété. Selon un étudier en 2010, les personnes souffrant de trouble panique et de trouble d’anxiété sociale sont particulièrement sensibles aux effets anxiogènes de la caféine.

Travaillez à réduire votre consommation de caféine en substituant des options sans caféine dans la mesure du possible.

Voici une sélection de décaféiné. café et thé tentative.

4. Sauter des repas

Lorsque vous ne mangez pas, votre taux de sucre dans le sang peut chuter. Cela peut entraîner des tremblements dans les mains et un estomac qui gargouille. Cela peut aussi déclencher de l’anxiété.

Manger des repas équilibrés est important pour de nombreuses raisons. Vous fournit de l’énergie et des nutriments importants. Si vous ne pouvez pas prendre le temps de prendre trois repas par jour, des collations saines sont un excellent moyen de prévenir l’hypoglycémie, les sentiments de nervosité ou d’agitation et l’anxiété. N’oubliez pas que la nourriture peut affecter votre humeur.

5. Pensée négative

Votre esprit contrôle une grande partie de votre corps, et c’est certainement vrai avec l’anxiété. Lorsque vous êtes contrarié ou frustré, les mots que vous vous dites peuvent déclencher des sentiments d’anxiété accrus.

Si vous avez tendance à utiliser beaucoup de mots négatifs lorsque vous pensez à vous-même, il est utile d’apprendre à recentrer votre langage et vos sentiments lorsque vous vous engagez dans cette voie. Travailler avec un thérapeute peut être incroyablement utile dans ce processus.

6. Problèmes financiers

Les soucis d’économiser de l’argent ou de s’endetter peuvent déclencher de l’anxiété. Des factures inattendues ou des craintes d’argent sont également des déclencheurs.

Apprendre à gérer ces types de déclencheurs peut nécessiter la recherche d’une aide professionnelle, comme un conseiller financier. Sentir que vous avez un compagnon et un guide tout au long du processus peut soulager votre inquiétude.

7. Fêtes ou événements sociaux

Si une pièce pleine d’étrangers ne semble pas amusante, vous n’êtes pas seul. Les événements qui vous obligent à bavarder ou à interagir avec des personnes que vous ne connaissez pas peuvent déclencher des sentiments d’anxiété, qui peuvent être diagnostiqués comme un trouble d’anxiété sociale.

Pour aider à soulager vos soucis ou votre inconfort, vous pouvez toujours amener un compagnon lorsque cela est possible. Mais il est également important de travailler avec un professionnel pour trouver des mécanismes d’adaptation qui rendent ces événements plus gérables à long terme.

8. Conflit

Problèmes relationnels, disputes, désaccords, tous ces conflits peuvent déclencher ou aggraver l’anxiété. Si vous êtes particulièrement déclenché par un conflit, vous devrez peut-être apprendre des stratégies de résolution de conflit. De plus, parlez à un thérapeute ou à un autre expert en santé mentale pour apprendre à gérer les sentiments que ces conflits provoquent.

9. Stresser

Les facteurs de stress quotidiens comme les embouteillages ou le manque de train peuvent causer de l’anxiété à n’importe qui. Mais le stress chronique ou à long terme peut entraîner une anxiété à long terme et une aggravation des symptômes, ainsi que d’autres problèmes de santé.

Le stress peut également conduire à des comportements tels que sauter des repas, boire de l’alcool ou ne pas dormir suffisamment. Ces facteurs peuvent également déclencher ou aggraver l’anxiété.

Le traitement et la prévention du stress nécessitent souvent l’apprentissage de mécanismes d’adaptation. Un thérapeute ou un conseiller peut vous aider à apprendre à reconnaître vos sources de stress et à les gérer lorsqu’elles deviennent accablantes ou gênantes.

10. Représentations ou événements publics

Parler en public, parler devant votre patron, vous présenter à un concours ou même simplement lire à haute voix est un déclencheur d’anxiété courant. Si votre travail ou vos loisirs l’exigent, votre médecin ou votre thérapeute peut travailler avec vous pour découvrir des moyens d’être plus à l’aise dans ces environnements.

De plus, le renforcement positif de vos amis et collègues peut vous aider à vous sentir plus à l’aise et en sécurité.

11. Déclencheurs personnels

Ces déclencheurs peuvent être difficiles à identifier, mais un spécialiste de la santé mentale est formé pour vous aider à les identifier. Ceux-ci peuvent commencer par une odeur, un lieu ou même une chanson. Les déclencheurs personnels vous rappellent, consciemment ou inconsciemment, un mauvais souvenir ou un événement traumatisant dans votre vie. Les personnes atteintes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) éprouvent fréquemment des déclencheurs d’anxiété à partir de déclencheurs environnementaux.

L’identification des déclencheurs personnels peut prendre du temps, mais c’est important pour que vous puissiez apprendre à les surmonter.

Si vous pensez que vous vous inquiétez trop ou si vous pensez souffrir d’un trouble anxieux, il est temps de demander de l’aide. Souvent, il est difficile de reconnaître l’anxiété parce que les symptômes deviennent courants avec le temps.

L’anxiété occasionnelle est courante, mais les sentiments chroniques d’inquiétude, de peur ou de terreur ne le sont pas. Ils sont un signe que vous devriez demander l’aide d’un professionnel.

Commencez la discussion en parlant à votre médecin. Ils discuteront de vos symptômes, établiront vos antécédents médicaux et effectueront un examen physique. Ils voudront également exclure tout problème physique possible qui pourrait être à l’origine des problèmes.

À partir de là, votre médecin peut choisir de vous traiter avec des médicaments. Ils peuvent également vous référer à un spécialiste de la santé mentale, comme un psychologue ou un psychiatre. Ces médecins peuvent utiliser une combinaison de psychothérapie et de médicaments pour traiter l’anxiété et prévenir les déclencheurs.

[NOUVEAU] Cannabinoïdes dans la gestion de la douleur difficile à traiter

 [2021]

[NOUVEAU] Cannabinoïdes dans la gestion de la douleur difficile à traiter [2021]

Cet article passe en revue les recherches récentes sur l’analgésie cannabinoïde via le système endocannabinoïde et les mécanismes non-récepteurs, ainsi que des essais cliniques randomisés utilisant des cannabinoïdes dans la gestion de la douleur. Le tétrahydrocannabinol (THC, Marinol ((R))) et le Nabilone (Cesamet (R))) sont actuellement approuvés aux États-Unis et dans d’autres pays, mais pas pour les indications de douleur. D’autres cannabinoïdes synthétiques sont en cours de développement, comme l’acide ajulémique. L’herbe de cannabis brute est toujours illégale dans la plupart des juridictions, mais elle fait également l’objet d’une enquête. Sativex ((R)), un spray buccal dérivé du cannabis contenant des proportions égales de THC (agoniste partiel du récepteur CB (1)) et de cannabidiol (CBD, un analgésique anti-inflammatoire non euphorique avec antagoniste du récepteur CB (1) et endocannabinoïde effets modulateurs) a été approuvée au Canada en 2005 pour le traitement de la douleur neuropathique centrale dans la sclérose en plaques, et en 2007 pour la douleur cancéreuse intraitable. De nombreux essais cliniques randomisés ont démontré l’innocuité et l’efficacité du Sativex dans la douleur neuropathique centrale et périphérique, la polyarthrite rhumatoïde et la douleur cancéreuse. En janvier 2006, la FDA des États-Unis a approuvé une demande de nouveau médicament expérimental pour mener des essais cliniques avancés contre la douleur cancéreuse. Les analgésiques cannabinoïdes ont généralement été bien tolérés dans les essais cliniques avec des profils d’événements indésirables acceptables. Son ajout complémentaire à l’arsenal pharmacologique pour le traitement de la douleur est très prometteur.

Mots-clés:

analgésie; cannabidiol; cannabinoïdes; sclérose en plaque; gestion de la douleur; tétrahydrocannabinol.